គន្លឹះ ៨ យ៉ាង – ការថែទាំសុខភាពស្មៅ

១. ច្បាប់ “មួយភាគបី” សម្រាប់ កាត់ស្មៅ

ការកាត់ស្មៅមិនលើសពីមួយភាគបីនៃកម្ពស់នៃដាវនឹងជួយឱ្យឫសដុះលូតលាស់យ៉ាងឆាប់រហ័ស ដែលនៅទីបំផុតនឹងនាំឱ្យស្មៅក្រាស់ និងមានសុខភាពល្អ។ “ច្បាប់មួយភាគបី” មានន័យថា ពេលវេលារវាងការកាត់ត្រូវតែខ្លីជាងក្នុងអំឡុងពេលលូតលាស់កំពូលនៃស្មៅ។ កម្ពស់កាត់ត្រឹមត្រូវធ្វើឱ្យស្មៅរបស់អ្នកមានសុខភាពល្អ និងធន់នឹងស្មៅ និងជំងឺបានកាន់តែប្រសើរ។

 

២. ប្រើប្រាស់​ស្មៅ​ដែល​កាត់​ចេញ​ឲ្យ​បាន​ពេញលេញ

ការប្រើប្រាស់ម៉ាស៊ីនកិនស្មៅដើម្បីកិនកំណាត់ស្មៅទៅជាម្សៅអាចផ្តល់សារធាតុចិញ្ចឹមសម្រាប់ស្មៅ។

 

៣. ពេលវេលាដើម្បីដកស្មៅសំខាន់ៗចេញ

ពេលវេលាដ៏ល្អបំផុតដើម្បីដកស្មៅចេញគឺនៅដើមដំបូងនៃការលូតលាស់របស់វា។ ពេលវេលាដ៏ល្អបំផុតដើម្បីគ្រប់គ្រងស្មៅគឺមុនពេលស្លឹកប្រាំពីរ។

 

៤. ការជួសជុលឧបករណ៍កាត់ស្មៅ

ត្រូវប្រាកដថា​ត្រូវ​រក្សា​ដាវ​ម៉ាស៊ីន​កាត់​ស្មៅ​របស់​អ្នក​ឲ្យ​មុត។ ដើម្បីធានាបាននូវ​គែម​កាត់​រលោង សូមពិនិត្យមើលដាវ​ជាប្រចាំ​ដើម្បី​រកមើល​ការពាក់ និង​កែតម្រូវកម្ពស់​កង់​ម៉ាស៊ីន​កាត់ស្មៅ។ លើសពីនេះ ប្រេងម៉ាស៊ីនកាត់ស្មៅ តម្រងខ្យល់ និងឌុយផ្កាភ្លើងគួរតែត្រូវបានជំនួសភ្លាមៗ ស្របតាមការណែនាំនៅក្នុងសៀវភៅណែនាំថែទាំ ហើយសារធាតុរក្សាលំនឹងគួរតែត្រូវបានបន្ថែមទៅក្នុងប្រេងឥន្ធនៈ ដើម្បីកាត់បន្ថយការបំភាយឧស្ម័នផ្សង។កាត់​បញ្ឈរ, កាត់​ស្មៅ​បញ្ឈរ

៥. ស្រោចទឹកនៅពេលព្រឹកព្រលឹម

ការស្រោចទឹកចន្លោះម៉ោង ៤ ដល់ ៩ ព្រឹកអាចធានាថាសំណើមនៃស្មៅមិនហួតអស់ទាំងស្រុងបន្ទាប់ពីថ្ងៃរះ។ ការស្រោចទឹកនៅពេលព្រឹកព្រលឹមអាចជៀសវាងការស្រោចទឹកស្មៅនៅពេលយប់ និងធ្វើឱ្យវាងាយនឹងកើតជំងឺដោយសារសំណើម។

 

៦. ទិញ​របស់​ដែល​មាន​គុណភាព​ខ្ពស់គ្រាប់ពូជស្មៅ

មានចំណុចគួរពិចារណាផងដែរនៅពេលទិញគ្រាប់ពូជស្មៅ។ នៅពេលទិញ អ្នកគួរតែយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះសមាមាត្រនៃគ្រាប់ពូជស្មៅដែលសម្គាល់នៅលើថង់វេចខ្ចប់ (សមាមាត្រនៃស្មៅដែលមាននៅក្នុងថង់គ្រាប់ពូជស្មៅ)។ គ្រាប់ពូជស្មៅដែលមានសមាមាត្រគ្រាប់ពូជស្មៅតិចជាង 0.1% គឺជាគ្រាប់ពូជស្មៅដែលមានគុណភាពខ្ពស់។ វាមិនត្រូវបានណែនាំអោយទិញគ្រាប់ពូជស្មៅដែលមិនបង្ហាញពីសមាមាត្រនៃគ្រាប់ពូជស្មៅនៅក្នុងគ្រាប់ពូជស្មៅនៅលើថង់វេចខ្ចប់នោះទេ។

 

៧. ជៀសវាងការបន្ថែមជី និងថ្នាំសម្លាប់សត្វល្អិតច្រើនពេក

ជៀសវាងការប្រើប្រាស់លើសកម្រិតដែលបានកំណត់នៅពេលដាក់ជី សាបព្រួស ប្រើថ្នាំសម្លាប់ស្មៅ និងថ្នាំសម្លាប់សត្វល្អិត។

 

៨. យកចិត្តទុកដាក់ចំពោះការការពារបរិស្ថាន

សូមចាត់វិធានការដើម្បីកាត់បន្ថយបរិមាណកាកសំណល់ដែលម៉ាស៊ីនកាត់ស្មៅរបស់អ្នកផលិត ដូចជាការប្តូរប្រេងម៉ាស៊ីន និងតម្រងខ្យល់បន្ទាប់ពីប្រតិបត្តិការរៀងរាល់ 25 ម៉ោងម្តង ការប្រើប្រាស់ធុងដែលមិនជ្រាបទឹក និងជៀសវាងការផ្អៀងម៉ាស៊ីនកាត់ស្មៅជាមួយនឹងធុងប្រេងពេញ។

 


ពេលវេលាបង្ហោះ៖ ថ្ងៃទី ១៧ ខែកក្កដា ឆ្នាំ ២០២៤

សាកសួរឥឡូវនេះ